NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Heureusement, nos muscles se souviennent…

Les personnes ayant fait de la musculation par le passé auraient une longueur d’avance dans l’anabolisme musculaire, comparativement à des personnes qui n’en ont jamais fait.

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Face à la Covid-19, devrait-on s’entraîner moins ?

« Les sportifs devraient réduire leur charge d’entraînement pour améliorer la fonction immunitaire ». Voilà le genre d’affirmation qu’on nous sert en cette période de crise sanitaire. Mais est-ce bien vrai?

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Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée ?

Une question de gouttelettes !

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Les enfants, prenez soin de vos yeux : sortez jouer dehors !

Jouer dehors une heure par jour, réduit le risque de myopie chez les jeunes.

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Maigrir pour de bon est difficile : « pondérostat »

Le poids a tendance à demeurer stable, même face à un changement de l’apport calorique ou de la dépense calorique.

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Pourquoi faire plus d’activité physique ne permet pas automatiquement de maigrir ?

Les personnes en surpoids qui se mettent à faire plus d’exercice physique pour augmenter leur dépense énergétique éprouvent quand même de la difficulté à maigrir.

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