NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Trucs et conseils
Le push-up : l’exercice par excellence
Pourquoi faut-il suivre un cours de sécurité en avalanche ?

La montagne est un environnement imprévisible, surtout l’hiver. S’instruire sur les risques et apprendre à utiliser les outils pour se maintenir en vie sont essentiels.

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Se libérer du syndrome de Raynaud grâce à Pavlov ?

Fini les extrémités qui se vident de leur sang au froid, grâce à un traitement fondé sur le conditionnement classique de Pavlov.

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Récit | La peur et l’exaltation de son premier couloir

Récit palpipant d’une première descente d’une pente de 45 degrés d’inclinaison, en hors piste

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Brrrrr… hypothermie et engelures !

Conseils pratiques pour diminuer les risques.

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Prends le plus gros sac, t’es le plus petit !

Moins on est lourd, plus on pourrait porter pesant ?

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Comment choisir son SUP

Quelques conseils pour s’y retrouver !

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