L’épuisement ? Découvrez comment repousser vos limites en sport d’endurance
La fatigue n’est pas qu’une question de physiologie, mais aussi de perception et de stratégies mentales. Découvrez comment repousser vos limites en sport d’endurance.
Test | FLIP-FUEL
Fini le gaspillage de combustible ! Ce petit gadget permet de transvider le reste de plusieurs cartouches dans une seule, afin de ne plus partir en rando ou en expédition avec une ou des cartouches à moitié vides !
Test | KRONO NUTRITION : Poudre d’électrolytes, barres et gels
Entreprise fièrement québécoise, née de l’union des anciennes marques Kronobar et Rekarb, Krono Nutrition nous propose une gamme de produits « vrais, bons et naturels », sous forme de poudre d’électrolytes, de gels et de barres.
Pourquoi faut-il suivre un cours de sécurité en avalanche ?
La montagne est un environnement imprévisible, surtout l’hiver. S’instruire sur les risques et apprendre à utiliser les outils pour se maintenir en vie sont essentiels.
Se libérer du syndrome de Raynaud grâce à Pavlov ?
Fini les extrémités qui se vident de leur sang au froid, grâce à un traitement fondé sur le conditionnement classique de Pavlov.
Récit | La peur et l’exaltation de son premier couloir
Récit palpipant d’une première descente d’une pente de 45 degrés d’inclinaison, en hors piste.