NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Vélo : comment rouler en groupe avec élégance

Quelques règles (d’éthique, de sécurité et de courtoisie) à appliquer lorsqu’on roule en peloton.

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Stage d’entraînement cycliste DSO sur la Costa Brava, en Espagne

Les semaines de stage d’entraînement cycliste sur la Costa Brava offerts par DSO séduisent les cyclistes et les triathloniens des régions nordiques. Et pour cause !

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Position de selle : améliorez votre efficacité de pédalage avec un angle de 25 degrés au genou

L’efficacité de pédalage est plus grande avec un angle au genou de 25 degrés qu’avec un angle de 35 degrés.

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Efficacité de pédalage : une qualité d’importance sous-estimée

Les cyclistes auraient intérêt à suivre l’évolution de l’efficacité de leur coup de pédale.

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Cyclistes : Musclez votre coup de pédale !

Voici un programme de musculation pour les accros aux sports d’endurance, convenant plus particulièrement aux cyclistes, triathloniens et duathloniens.

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Cyclistes « dopés » à la musique !

Écouter de la musique améliore la performance au contre-la-montre cycliste, grâce à un départ plus rapide.

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