Afin de surmonter plus facilement un épisode de douleur, rien ne vaut l’universel « F-word » !
Lire...
Test | MOUNTAIN FLOW : Bike Lube
19 octobre 2021
Pour bichonner sa bécane sans polluer : lubrifiants et dégraisseur pour vélo, à base de plantes et biodégradables
Lire...
L’entraînement polarisé est-il si hot qu’on le dit ?
17 août 2021
L’approche la plus hot présentement dans l’entraînement en sports d’endurance est manifestement l’entraînement polarisé. Que faut-il en penser ?
Lire...
Contrairement à la croyance populaire, l’exercice en soirée n’affecte pas le sommeil et peut même contribuer à diminuer l’appétit !
Lire...
Test | TRACKSMITH : Veste Session
20 mai 2021
Une veste de course qui donne envie de courir !
Lire...
Le « talk test » : chut… on s’entraîne !
12 mai 2021
S’entraîner tout en pouvant parler confortablement est un signe que l’intensité est trop faible pour que l’exercice provoque des améliorations.
Lire...
Nouvelle | CLIF a fait des petits !
Équipement Nov 24, 2021 0
Test | SEIRUS : Magne Mitt Summit
Équipement Nov 4, 2021 0
Test | MYSTERY RANCH : Chest Rig
Équipement Oct 20, 2021 0
Test | MOUNTAIN FLOW : Bike Lube
Équipement Oct 19, 2021 0
« Pacing » idéal en course à pied
Course à pied Oct 6, 2018 2
Séance fétiche #9 : L’horloge (17:00)
Séances d'entraînement Jan 23, 2017 1
Test | COLUMBIA : Facet 45 Outdry
Équipement Sep 29, 2020 2
Test | ENDORPHINE : Cuissard à bretelles
Équipement Sep 5, 2020 1