Test | UPIKA : Carburant pour sports d’endurance
21 octobre 2024
À la recherche d’une solution d’hydratation qui soutient vos performances du début à la fin ? Upika propose des poudres d’électrolytes conçues par des athlètes d’endurance, spécifiquement adaptées aux différentes phases de l’entraînement.
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27 avril 2023
Pendant une séance d’entraînement par intervalles, est-il préférable de se conformer à des périodes de récupération d’une durée prédéterminée ou libre ?
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3 novembre 2022
Bien que le retour au calme soit une pratique extrêmement courante dans les sports, il a très peu d’effets positifs.
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4 février 2022
Les bons plans d’entraînement sportif ressemblent de plus en plus à des fractales!
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10 novembre 2020
En fin de saison, si je m’entraîne moins, vais-je perdre toutes les qualités physiques que j’ai chèrement acquises ?
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