NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Santé et mieux-être
Le push-up : l’exercice par excellence

Nos fiches sur la santé et le mieux-être présentent les conclusions de la recherche scientifique ; on y rassemble certaines des dernières découvertes, des conseils pratiques, ainsi que des stratégies d’intervention, en lien avec le maintien et l’amélioration de la condition physique et de la santé.

Éclairage sur la dépression saisonnière

En hiver, plusieurs personnes ressentent une fatigue extrême, manquent d’entrain et d’intérêt. C’est la dépression saisonnière. Il y a une “lueur” d’espoir…

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Brrrrr… hypothermie et engelures !

Conseils pratiques pour diminuer les risques.

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Se libérer du syndrome de Raynaud grâce à Pavlov ?

Fini les extrémités qui se vident de leur sang au froid, grâce à un traitement fondé sur le conditionnement classique de Pavlov.

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À l’effort, porter un masque a-t-il des impacts physiologiques ?

Porter un couvre visage pendant une séance d’entraînement (ou pendant un travail physiquement exigeant) est-il nocif ?

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Le Viagra fait grimper !

Le Viagra n’augmente pas que le plaisir au lit, mais aussi la performance sportive… en haute altitude.

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Lignes directrices d’activité physique : regard critique

Dans un avis scientifique étoffé, on fait ressortir les lacunes des lignes directrices « officielles » dictant l’activité physique qui serait nécessaire pour en retirer des effets salutaires.

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