Certaines applications d’entraînement par intervalles peuvent proposer des séances impossibles à réaliser !
9 janvier 2022
S’appuyant sur des modèles mathématiques imparfaits (Skiba et Coggan), certaines applications composent des séances d’entraînement par intervalles impossibles à effectuer !
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Vélo : à quelle cadence pédaler ?
11 mai 2021
Qu’est-ce qui est préférable : tourner les jambes à cadence élevée avec un petit braquet ou enrouler en force un grand développement ?
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LIVRE | Ride Inside
3 novembre 2020
Un guide utile pour démystifier les bases d’entraînement et maximiser l’entraînement intérieur sur vélo.
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Pédaliers : plateaux ovales ou ronds ?
14 août 2020
Les vélos viennent généralement avec un pédalier où les plateaux sont ronds, mais on trouve sur le marché des plateaux ovales. Ces derniers sont-ils avantageux?
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Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée ?
30 juin 2020
Une question de gouttelettes !
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Pour exceller à vélo, en plus des qualités physiologiques, il faut exercer une qualité mentale que l’on appelle la téléoanticipation…
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