La stimulation intracrânienne à courant direct aurait des effets bénéfiques sur la perception de l’effort et le temps jusqu’à épuisement.
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L’aptitude aérobie devrait être considérée comme un signe vital
13 octobre 2018
Pour apprécier le risque de mortalité et de morbidité, le VO2max est nettement plus approprié que les facteurs couramment cités comme le tabagisme, la cholestérolémie, la pression artérielle ou le diabète.
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Endure est un incontournable pour quiconque s’intéresse à la performance sportive, et particulièrement à l’endurance.
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Comment mesurer sa puissance aérobie maximale (PAM)
5 avril 2018
La PAM est le plus important déterminant physiologique de la performance dans les sports d’endurance, comme par exemple le cyclisme (et aussi l’aviron). Voici comment la mesurer.
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A phone app with 17 HIIT workout designs
25 mars 2018
Voilà enfin une application mobile qui facilite l’exécution de séances évoluées d’entraînement par intervalles!
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Fréquence cardiaque à l’entraînement : quelle cible ?
6 janvier 2018
Lorsque les entraîneurs prescrivent des séances d’entraînement aérobie, ils en précisent souvent l’intensité en termes de fréquences cardiaques cibles. Le point à ce sujet.
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Cycle menstruel, entraînement et performance Hot
Entraînement Nov 24, 2018 0
“Pacing” idéal en course à pied
Course à pied Oct 6, 2018 0
Test | ARC’TERYX : Norvan LD
Équipement Août 20, 2018 0
