Est-ce qu’on abîme nos poumons en s’entraînant ?
24 janvier 2021
L’entraînement cardiorespiratoire n’aurait pas que des effets bénéfiques sur la santé respiratoire, particulièrement au froid !
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Priver ses muscles d’oxygène pour les rendre plus performants ?
27 décembre 2020
Le préconditionnement ischémique : une méthode efficace, mais très peu connue.
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Le Viagra fait grimper !
28 novembre 2020
Le Viagra n’augmente pas que le plaisir au lit, mais aussi la performance sportive… en haute altitude.
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Entraînement : est-ce qu’un repos annuel implique de tout perdre ?
10 novembre 2020
En fin de saison, si je m’entraîne moins, vais-je perdre toutes les qualités physiques que j’ai chèrement acquises ?
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Auto-encouragement : le « tu » plus efficace que le « je » !
21 octobre 2020
Les « vas-y, t’es capable » et « tu vas y arriver » donneraient de meilleurs résultats que les « je suis capable » et « je vais y arriver » !
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Pédaliers : plateaux ovales ou ronds ?
14 août 2020
Les vélos viennent généralement avec un pédalier où les plateaux sont ronds, mais on trouve sur le marché des plateaux ovales. Ces derniers sont-ils avantageux?
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Test | CHLOROPHYLLE : Veste Whitefish
Équipement Jan 31, 2021 0
Éclairage sur la dépression saisonnière
Santé et mieux être Jan 10, 2021 0
L’entraînement par intervalles en “30 – 30”
Course à pied Avr 14, 2019 5
Test | SARIS : H3 Direct Drive
Équipement Jan 13, 2020 14
