Test | VEO-STRIP
7 février 2020
Fini la sueur dans les yeux : j’ai testé la gouttière anti-sueur VeoStrip, et je suis impressionné !
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Débuter l’affûtage fatigué, mais pas surentraîné
18 mai 2019
Comment préparer une période d’affûtage ?
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Dans une étude intitulée “The BEER-HIIT Study”, des chercheurs nous font part de leurs conclusions.
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Affûtage : pour finir en beauté
30 avril 2019
On appelle «affûtage» la période d’entraînement qui précède une compétition importante pour atteindre un pic de performance.
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S’échauffer avant, s’étirer après !
4 février 2019
S’échauffer : toujours. S’étirer : c’est bien, mais toujours une fois bien échauffé !
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L’EPOC vous connaissez ?
1 février 2019
Le métabolisme de repos augmente suite à l’exercice, on appelle ça l’EPOC. Voici de quoi il en retourne…
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Test | VEO-STRIP
Course à pied Fév 7, 2020 0
LIVRE | Révolution marathon
Entraînement Jan 18, 2020 0
Test | SARIS : H3 Direct Drive
Équipement Jan 13, 2020 3
