Sportifs : Lâchez pas la patate !
4 novembre 2022
De la purée de pommes de terre (maison) pour remplacer les gels énergétiques commerciaux !
Lire...LIVRE | L’essentiel sur l’alimentation du sportif
9 janvier 2020
Dans ce livre qui se lit sans stress, on trouve toute l’information pertinente en matière de nutrition sportive, et encore plus!
Lire...Maigrir pour de bon est difficile : « pondérostat »
6 janvier 2020
Le poids a tendance à demeurer stable, même face à un changement de l’apport calorique ou de la dépense calorique.
Lire...Les personnes en surpoids qui se mettent à faire plus d’exercice physique pour augmenter leur dépense énergétique éprouvent quand même de la difficulté à maigrir.
Lire...LIVRE | Nutrition, sport et performance
29 Décembre 2019
Comment bien s’alimenter quand on s’entraîne? Suffit de consulter la nouvelle édition du livre Nutrition, sport et performance.
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