NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Livres
Le push-up : l’exercice par excellence

Suggestions de livres sur l’entraînement, l’activité physique, la performance et le plein-air.

LIVRE | Révolution marathon

Comme son titre l’indique, ce livre de la physiologiste de l’exercice française Véronique Billat présente des concepts qui se veulent révolutionnaires en matière d’entraînement en course de fond.

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LIVRE | L’essentiel sur l’alimentation du sportif

Dans ce livre qui se lit sans stress, on trouve toute l’information pertinente en matière de nutrition sportive, et encore plus!

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LIVRE | Nutrition, sport et performance

Comment bien s’alimenter quand on s’entraîne? Suffit de consulter la nouvelle édition du livre Nutrition, sport et performance.

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LIVRE | La santé par la course à pied

Livre de Blaise Dubois enfin en librairie !

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LIVRE | Mes coureurs imaginaires

Plume enchantée creusant la fibre de Géants de la Route

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LIVRE | Endure : Mind, body, and the curiously elastic limits of human performance

Endure est un incontournable pour quiconque s’intéresse à la performance sportive, et particulièrement à l’endurance.

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