NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Livres
Le push-up : l’exercice par excellence

Suggestions de livres sur l’entraînement, l’activité physique, la performance et le plein-air.

LIVRE | Endure : Mind, body, and the curiously elastic limits of human performance

Endure est un incontournable pour quiconque s’intéresse à la performance sportive, et particulièrement à l’endurance.

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LIVRE | L’exercice physique est la vie en accéléré

Le travail musculaire est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Voici pourquoi!

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LIVRE | Pacing in Sport and Exercise : A Psychophysiological Perspective

Voilà un excellent livre sur la répartition de l’effort à l’entraînement et en compétition.

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LIVRE | Un coeur pour la vie. Prévention cardiovasculaire globale

Dans cet excellent livre, on apprend comment vivre jeune… très longtemps !

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LIVRE | Chic-Chocs : Guide des itinéraires de randonnée alpine

Un guide pratique parfait pour quiconque désirant s’aventurer en ski sur ces montagnes gaspésiennes.

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LIVRE | Haute altitude : Du trek à l’expédition

Une bibliothèque entière de connaissances et de conseils sur la haute montagne compilée dans un seul livre. Passion, expérience, convivialité et vulgarisation sont le cœur de cet ouvrage incontournable.

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