Livres

Suggestions de livres sur l’entraînement, l’activité physique, la performance et le plein-air.

Tous les articles

LIVRE | Esprit d’équipe : se surpasser ensemble dans la course la plus difficile au monde

1 juin 2023

En complétant la RAAM, la course d’ultracyclisme réputée être la plus difficile au monde, Sébastien Sasseville montre que tout est possible pour quelqu’un atteint de diabète de type 1. Suivez-le dans cette aventure surhumaine qu’il a vécue avec son équipe de soutien.

Lire...

LIVRE | ULTRA-TRAIL – Plaisir, performance, santé. Nouvelle édition

30 novembre 2022

L’édition d’origine de cet extraordinaire bouquin fut un succès de librairie. À notre avis, il n’existe pas de meilleur livre sur l’ultra trail, ni en langue française, ni en langue anglaise. Et cette deuxième édition, est encore plus intéressante!

Lire...

LIVRE | La santé par la course à pied, 2ième édition

26 octobre 2022

La première édition (2019) – un immense succès de librairie – était déjà édifiante. Mais cette deuxième édition, parue en octobre 2022, est encore plus intéressante !

Lire...

LIVRE | L’entraînement en sport – Les exercices intermittents, aspects scientifiques et pratiques

19 octobre 2022

Ce livre très généreux (318 pages) présente une multitude d’aspects théoriques et, surtout, pratiques, de l’entraînement par intervalles.

Lire...

LIVRE | The skeptic’s guide to sports science

18 octobre 2022

En cette ère où on nous invite à croire en n’importe quoi, voici un livre rafraîchissant qui propose de façon édifiante des codes pour y voir clair vis-à-vis de ce que clame ici et là l’industrie du fitness.

Lire...

LIVRE | Vélo écolo

16 mai 2022

Ce guide, destiné à tous, permet de commencer facilement la pratique du vélo, d’éviter les embûches et donne les bons conseils pour s’améliorer : choix de vélo, sécurité, conseils d’utilisation… ».

Lire...