ENTRAÎNEMENT - ÉQUIPEMENT - PLEIN-AIR

Dernières fiches

Cycle menstruel, entraînement et performance Hot

24 novembre 2018

Que sait-on des effets du cycle menstruel sur la performance sportive de haut niveau ? Trop peu !

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Un petit choc au cerveau pour améliorer vos performances sportives ?

22 octobre 2018

La stimulation intracrânienne à courant direct aurait des effets bénéfiques sur la perception de l’effort et le temps jusqu’à épuisement.

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L’aptitude aérobie devrait être considérée comme un signe vital

13 octobre 2018

Pour apprécier le risque de mortalité et de morbidité, le VO2max est nettement plus approprié que les facteurs couramment cités comme le tabagisme, la cholestérolémie, la pression artérielle ou le diabète.

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“Pacing” idéal en course à pied

6 octobre 2018

Des mathématiciens affirment qu’on performerait mieux en course à pied si on variait l’intensité fréquemment plutôt que de maintenir une vitesse constante.

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Cancer du sein et entraînement durant la chimiothérapie

3 septembre 2018

Les femmes qui s’entraînent régulièrement durant un traitement de chimiothérapie contre le cancer du sein courent un risque moins élevé de récidive ou de mortalité au cours des huit années suivantes

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Test | ARC’TERYX : Norvan LD

20 août 2018

Une excellente chaussure d’ultra trail conçue avec confort, adhérence et légèreté en tête !

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Comment piloter votre vélo dans une descente en lacets

15 août 2018

Lors de longues descentes où s’enfilent les lacets, vous avez avantage à bien maîtriser plusieurs trucs de pilotage : pour votre performance et, surtout, votre sécurité.

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