Test | ARC’TERYX : Norvan SL
17 août 2019
Des “trail-runners” à la fois ultra-légers et résistants !
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LIVRE | Mes coureurs imaginaires
4 août 2019
Plume enchantée creusant la fibre de Géants de la Route
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Statines : profil lipidique vs aptitude aérobie
4 août 2019
Améliorer le profil lipidique à l’aide de statines réduirait-il l’effet salutaire de l’entraînement cardio ?
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Test | GARMONT : Ascent GTX
16 juillet 2019
Une botte de trekking et d’alpinisme légère et confortable pour terrains mixtes.
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L’important c’est de bouger ! Hot
11 juillet 2019
Pour la santé métabolique et cardiovasculaire, qu’est-ce qui est le plus important : s’entraîner ou posséder une bonne aptitude aérobie?
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Stabiliser le tronc pour mieux courir ? Hot
30 juin 2019
On entend souvent des préparateurs physiques et des entraîneurs affirmer que le renforcement de nos muscles stabilisateurs du tronc est nécessaire si l’on veut bien courir. Est-ce vrai?
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Test | SALEWA : Apex Wall 32
30 juin 2019
Sac à dos d’alpinisme au design minimaliste à la fois ultra-léger et hyper résistant.
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Demi-marathon : à quelle vitesse courir ? Hot
29 juin 2019
Déterminez votre rythme de course optimal à l’aide du “distance-test”.
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