NATURE HUMAINE

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pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

CUBE5D : votre application web d’entraînement cycliste par intervalles

Cyclistes : appréciez vos qualités physiques et élaborez des séances d’entraînement par intervalles avec CUBE5D, une innovation québécoise.

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Faut-il orienter l’entraînement en course à pied selon le pourcentage de fibres musculaires lentes et rapides ?

Personnaliser l’entraînement selon la composition musculaire: une idée folle ou une piste pour l’avenir ?

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Test | ATYPIC : Manteau L52

Conçue et fabriquée entièrement au Québec, à partir de matières premières végétales respectueuses de l’environnement, cette « doudoune » est l’un de nos derniers coups de coeur !

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Comment s’entraîner pour un événement de type « Backyard Ultra » ?

De plus en plus populaires à travers le globe, les courses de type backyard ultra intriguent et attirent un grand nombre de coureurs.

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Se motiver à l’exercice physique : plaisir et satisfaction

On dit souvent que pour motiver les gens à bouger, il faut mettre en avant le plaisir davantage que l’apparence corporelle et la santé. Ce n’est pas faux; mais n’oublions pas la satisfaction !

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Test | NEMO EQUIPMENT : Matelas de sol Tensor Extreme Conditions Ultralight Insulated

Nemo Equipment nous propose (au moment d’écrire ces lignes) le matelas de sol ultra-léger avec le facteur isolant le plus élevé du marché : R 8,5.

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LIVRE | Yoga Balles : pour soulager maux et douleurs sans médicaments

Enrichissant le domaine du bien-être depuis octobre 2023, Yoga Balles – pour soulager maux et douleurs sans médicaments est un livre qui émerge comme une ressource incontournable.

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Besoin d’exercice physique : une impulsion vitale

L’activité physique, souvent reléguée au second plan dans nos vies modernes, est en réalité un besoin fondamental de l’être humain, aussi crucial que manger ou boire.

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