NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Test | PETZL : Iko Core

Lampe frontale-lanterne polyvalente et ultra-légère au look importé du futur.

Lire...
Course à pied : quelques calculs pour estimer le VO2max et l’endurance

Une méthode d’analyse des résultats de course pour estimer le VO2max et l’endurance : sortez vos calculatrices !

Lire...
Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée ?

Une question de gouttelettes !

Lire...
LIVRE | Révolution marathon

Comme son titre l’indique, ce livre de la physiologiste de l’exercice française Véronique Billat présente des concepts qui se veulent révolutionnaires en matière d’entraînement en course de fond.

Lire...
De la musculation pour réduire le risque de blessure au marathon ?

Oui, mais sous supervision professionnelle, car la musculation non supervisée ne réduit pas toujours le risque de blessure de surutilisation chez les marathoniens.

Lire...
Test | DRY GUY : Travel Dry DX

Ce simple petit appareil de séchage (pour chaussures) est l’une de mes plus marquantes découvertes de l’année !

Lire...