Marijuana : un petit joint pour mieux performer ?
13 novembre 2022
En septembre 2022, l’Agence mondiale antidopage (AMA) a officiellement décidé de maintenir la marijuana sur la liste des substances interdites. Faut-il en conclure que le cannabis améliore la performance sportive ?
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Sportifs : Lâchez pas la patate !
4 novembre 2022
De la purée de pommes de terre (maison) pour remplacer les gels énergétiques commerciaux !
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Le Viagra fait grimper !
28 novembre 2020
Le Viagra n’augmente pas que le plaisir au lit, mais aussi la performance sportive… en haute altitude.
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Quel est l’apport idéal en glucides pendant l’effort ?
14 avril 2017
Les recherches indiquent que les athlètes auraient intérêt à ingérer (ni plus ni moins) de 60 à 70 g de glucides par heure.
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Les triathloniens auraient avantage à consommer une boisson sportive congelée sous forme de granité lorsqu’ils font un triathlon dans des conditions de température élevée.
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Boire des protéines favorise la “réparation musculaire”
19 janvier 2017
La consommation d’une boisson sportive contenant des protéines et des antioxydants en plus de glucides réduit le dommage infligé aux muscles au cours d’un exercice prolongé.
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Test | MYSTERY RANCH : Chest Rig
Équipement Oct 20, 2021 0
Garder la forme, sur un home trainer
Entraînement Nov 7, 2017 0