Il appert que les dilatateurs nasaux sont des gadgets qui n’améliorent pas le VO2max davantage qu’un placebo.
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Marijuana : un petit joint pour mieux performer ?
13 novembre 2022
En septembre 2022, l’Agence mondiale antidopage (AMA) a officiellement décidé de maintenir la marijuana sur la liste des substances interdites. Faut-il en conclure que le cannabis améliore la performance sportive ?
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Sportifs : Lâchez pas la patate !
4 novembre 2022
De la purée de pommes de terre (maison) pour remplacer les gels énergétiques commerciaux !
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Le Viagra fait grimper !
28 novembre 2020
Le Viagra n’augmente pas que le plaisir au lit, mais aussi la performance sportive… en haute altitude.
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Quel est l’apport idéal en glucides pendant l’effort ?
14 avril 2017
Les recherches indiquent que les athlètes auraient intérêt à ingérer (ni plus ni moins) de 60 à 70 g de glucides par heure.
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Les triathloniens auraient avantage à consommer une boisson sportive congelée sous forme de granité lorsqu’ils font un triathlon dans des conditions de température élevée.
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