Test | ZÉNIT - Produits de nutrition
30 mai 2025
Vous cherchez des collations et une boisson d'hydratation qui allient performance, simplicité et bon goût? Conçus au Québec par une nutritionniste passionnée de sport, les produits Zénit misent sur une courte liste d'ingrédients naturels et une efficacité éprouvée.
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Déconstruire les mythes sur l’amaigrissement
1 juillet 2024
Ah l’amaigrissement! On trouve tellement de publications sur ce thème qu’on peut avoir de la difficulté à distinguer le vrai du faux.
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Antioxydants : amis ou ennemis des sportifs ?
14 novembre 2022
Alors qu’on valorise souvent les antioxydants auprès des sportifs, pris en excès ces molécules réduiraient les effets positifs de l’entraînement sur la performance !
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Sportifs : Lâchez pas la patate !
4 novembre 2022
De la purée de pommes de terre (maison) pour remplacer les gels énergétiques commerciaux !
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LIVRE | L’essentiel sur l’alimentation du sportif
9 janvier 2020
Dans ce livre qui se lit sans stress, on trouve toute l’information pertinente en matière de nutrition sportive, et encore plus!
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Maigrir : manger moins ou bouger plus ?
1 janvier 2018
L’amaigrissement n’est possible qu’en présence d’un déficit énergétique, soit un apport énergétique alimentaire inférieur à la dépense énergétique totale. Doit-on miser davantage sur un régime ou sur un entraînement ?
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