L’EPOC vous connaissez ?
Le métabolisme de repos augmente suite à l’exercice, on appelle ça l’EPOC. Voici de quoi il en retourne…
Xavier Bonacorsi
Le push-up : l’exercice par excellence
Bien que le push-up soit l’un des exercices des plus « traditionnels », il demeure l’un des plus complets, simples et accessibles.
Sportifs d’endurance : Lâchez pas la patate !
De la purée de pommes de terre (maison) pour remplacer les gels énergétiques commerciaux !
Test | ARC’TERYX – Harnais d’escalade Lithos SL
Arc’teryx lance son tout nouveau harnais d’escalade sportive. Dynamique, ultraléger et hautement technique, il est conçu pour les grimpeurs exigeants. Son design épuré allie minimalisme, confort, durabilité et performance.
Test | ON – Bottes de montagne CloudAlpine Waterproof
Malgré quelques points perfectibles, la Cloudalpine révèle tout son potentiel avec sa légèreté, son adhérence ainsi que son confort et maintien exceptionnels. Souhaitons que la prochaine itération corrige ces faiblesses pour qu’elle devienne rapidement un incontournable du trekking !
Test | ON – Bottes de rando Cloudrock Mid Waterproof
Réputé depuis des décennies dans le monde de la course à pied, le manufacturier suisse s’illustre désormais dans la randonnée : avec cette première génération de bottes, il prouve avec ce modèle sa capacité à exceller dans un nouvel univers.