Geneviève Healey

Fervente amatrice de données, ultracycliste à ses heures et instructrice de cardio-vélo à temps partiel, Geneviève carbure aux défis d’endurance. Elle rédige du contenu pour divers blogues, y décrivant entre autres ses aventures sportives, que vous pouvez suivre via @genevievehealey

Électrolytes et effort – Comment choisir sa boisson sportive?

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En sport d’endurance, le bidon n’est pas un accessoire. C’est un outil de performance. On parle souvent d’entraînement, de puissance ou de VO₂max. On parle moins de ce qui se produit après deux heures d’effort, lorsque la boisson devient écœurante (trop sucrée). Pourtant, l’hydratation et l’apport en électrolytes et en glucides influe sur la capacité à maintenir l’intensité. Avant même de choisir une marque, il faut comprendre ce que l’on cherche à compenser.

Test | RESTRAP – Harnais de portage pour vélo

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Quand les distances s’allongent et que les itinéraires deviennent plus ambitieux, certains accessoires prennent tout leur sens. Non pas parce qu’ils permettent de rouler plus vite, mais parce qu’ils rendent les sections les plus exigeantes plus agréables à traverser. Le harnais de portage de Restrap appartient exactement à cette catégorie.

Test | RESTRAP – Veste d’hydratation

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Quand les distances s’allongent et que les itinéraires deviennent plus ambitieux, certains accessoires prennent tout leur sens. La veste d’hydratation de Restrap fait partie de ces accessoires qui, sans accélérer la cadence, élargissent franchement le champ des possibles en matière d’autonomie.