NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Chez les skieurs de fond de haut niveau : quelles qualités s’améliorent au cours de la saison ?

En ski de fond, au haut niveau, les améliorations de la performance s’expliquent par une amélioration de l’efficacité de la gestuelle et de la capacité anaérobie, davantage que du VO2max.

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Les performances anaérobies ne sont pas affectées par une nuit blanche

Les performances anaérobies de courtes durées ne sont pas affectées après 24 heures d’éveil, mais elles le seraient après 36 heures d’éveil.

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Calculateur pour la course à pied

Fichier Excel qui permet de faire des calculs intéressants en matière de course à pied.

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Conférence : Quand ça va mal en entraînement sportif

Conférence de clôture du Rendez-vous des entraîneurs, donnée par Guy Thibault à Montréal samedi le 1er octobre.

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Procès des méthodes d’entraînement en course à pied

Document PowerPoint des conférences prononcées par Guy Thibault et Arianne Raby en octobre 2016.

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Vélo de montagne et vie sexuelle !

La sexualité! Quels liens peut-on faire entre pédaler et performer au pieu? Et pédaler peut-il affecter la fertilité?

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