Après 40 ans : entraînement continu ou par intervalles ?
14 octobre 2024
Vous avez plus de 40 ans et vous vous demandez quel type d’entraînement privilégier pour votre condition physique et votre santé?
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9 septembre 2017
Quelques conseils et règles à suivre pour bien préparer ses séances d’entraînement continu.
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13 octobre 2016
Document PowerPoint des conférences prononcées par Guy Thibault et Arianne Raby en octobre 2016.
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