Avantages et inconvénients des cinq principales formes d’entraînement par intervalles
En connaissant les avantages et inconvénients des différentes formes d’EPI, il est plus facile de les composer et de les exécuter.
Fartlek
Procès des méthodes d’entraînement en course à pied
Document PowerPoint des conférences prononcées par Guy Thibault et Arianne Raby en octobre 2016.