Échauffement Archives - NATURE HUMAINE

Des pantalons chauffants pour mieux performer

16 février 2018

Est-ce que l’emploi de pantalons chauffants permet de maintenir la température des muscles entre l’échauffement et la compétition ?

9 septembre 2017

Quelques conseils et règles à suivre pour bien préparer ses séances d’entraînement continu.

4 septembre 2017

Les grandes lignes pour concocter un échauffement efficace, sécuritaire et adapté à l’activité sportive pratiquée.

9 avril 2017

Un échauffement actif durant la mi-temps d’un match de football (soccer) atténue la diminution de la performance en fin de partie.

6 mars 2017

Maintenir élevée la température corporelle en terminant l’échauffement près du départ d’une course de natation optimise la performance.

26 janvier 2017

Les méthodes communément proposées pour prévenir les courbatures n’ont généralement pas les effets escomptés.