NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Entraînement : est-ce qu’un repos annuel implique de tout perdre ?

En fin de saison, si je m’entraîne moins, vais-je perdre toutes les qualités physiques que j’ai chèrement acquises ?

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Cyclisme : trois semaines d’entraînement allégé ne réduisent pas la performance

Un allègement de l’entraînement pendant 21 jours n’aurait pas d’effet sur la performance des cyclistes bien entraînés, peu importe que l’accent soit mis sur l’entraînement continu ou intermittent.

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