Contre-la-montre cycliste : mode d’emploi
9 mai 2023
Toutes sortes d’idées circulent à propos de la répartition de l’effort en contre-la-montre. Qu’en dit la recherche ?
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La pente idéale pour un « Everesting » à vélo
16 avril 2023
Des chercheurs ont déterminé les caractéristiques de la pente parfaite à grimper afin d’obtenir le meilleur résultat.
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L’aptitude à grimper avec aisance s’améliore particulièrement bien avec des séances d’allers-retours dans une côte.
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Les Ekoï e-lens sont des lunettes de sport à écran photochromique qui n’ont pas le défaut des écrans photochromiques.
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Une simple équation permet d’estimer votre consommation maximale d’oxygène (VO2max) à partir de votre résultat à un test cycliste que vous pouvez faire avec un home trainer et un appareil mesurant votre puissance de pédalage.
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Cyclistes : attention à vos os !
1 novembre 2022
Excellent pour la santé cardiovasculaire, le cyclisme ne serait pas très bon pour la santé osseuse !
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