Test | REDSHIFT : Pédales lumineuses Arclight
23 mai 2022
Des pédales lumineuses « intelligentes » avec lesquelles on ne passe pas inaperçu !
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Pourquoi faut-il suivre un cours de sécurité en avalanche ?
13 Décembre 2020
La montagne est un environnement imprévisible, surtout l’hiver. S’instruire sur les risques et apprendre à utiliser les outils pour se maintenir en vie sont essentiels.
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Un guide pratique parfait pour quiconque désirant s’aventurer en ski sur ces montagnes gaspésiennes.
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La musculation est sécuritaire pour les personnes âgées
20 Décembre 2016
La musculation d’intensité faible ou moyenne, particulièrement l’entraînement en circuit, est sécuritaire et bénéfique pour les personnes âgées.
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LIVRE | Haute altitude : Du trek à l’expédition
5 Décembre 2016
Une bibliothèque entière de connaissances et de conseils sur la haute montagne compilée dans un seul livre. Passion, expérience, convivialité et vulgarisation sont le cœur de cet ouvrage incontournable.
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Le dépouillement d’études scientifiques indique que l’entraînement en force peut convenir aux jeunes athlètes, à condition de respecter certaines règles.
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