Cyclistes extra-terrestres ?
1 septembre 2023
Est-ce que les cyclistes qui réalisent des performances record sont automatiquement dopés ?
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La pente idéale pour un « Everesting » à vélo
16 avril 2023
Des chercheurs ont déterminé les caractéristiques de la pente parfaite à grimper afin d’obtenir le meilleur résultat.
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L’aptitude à grimper avec aisance s’améliore particulièrement bien avec des séances d’allers-retours dans une côte.
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Chez les cyclistes entraînés, un entraînement de 8 semaines de la force maximale améliore l’efficacité de pédalage et le temps jusqu’à épuisement à 100 % de la PAM.
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