Là où la science, l'expérience et la passion pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent
Entraînement - Équipement - Plein-air
Pourquoi les « Géants de la Route » raccourcissent-ils leurs manivelles? Une étude bouleverse des décennies de certitude, tandis que les experts de terrain confirment cette révolution silencieuse.
Est-ce que les cyclistes qui réalisent des performances record sont automatiquement dopés ?
Toutes sortes d’idées circulent à propos de la répartition de l’effort en contre-la-montre. Qu’en dit la recherche ?
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Qu’est-ce qui est préférable : tourner les jambes à cadence élevée avec un petit braquet ou enrouler en force un grand développement ?
L’ilio-psoas est l’un des muscles les plus susceptibles de créer des problèmes dans plusieurs sports d’endurance, notamment le cyclisme.