Pour mieux doser l’effort à vélo, la téléoanticipation vous dîtes ?
Pour exceller à vélo, en plus des qualités physiologiques, il faut exercer une qualité mentale que l’on appelle la téléoanticipation…
Vélo
Test | SARIS : H3 Direct Drive
Voilà une base d’entraînement cycliste épatante. Elle est particulièrement silencieuse. Faudrait ébruiter ça!
Vélo : savez-vous relayer avec classe?
Bien que non écrites, les règles d’étiquette à vélo sont extrêmement importantes. Si vous ne savez pas comment faire de relais avec classe, ne vous surprenez pas si on ne veut pas rouler avec vous!
Relais cyclistes : conseils de base
Le but de toute sortie en groupe est de profiter intelligemment des efforts de chacun.
Politesse en peloton d’entraînement cycliste
Bien qu’importantes, les règles de politesse en cyclisme sont trop méconnues! Les connaissez-vous?
Comment piloter votre vélo dans une descente en lacets
Lors de longues descentes où s’enfilent les lacets, vous avez avantage à bien maîtriser plusieurs trucs de pilotage : pour votre performance et, surtout, votre sécurité.