Relais cyclistes : conseils de base
30 Décembre 2019
Le but de toute sortie en groupe est de profiter intelligemment des efforts de chacun.
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Politesse en peloton d’entraînement cycliste
30 Décembre 2019
Bien qu’importantes, les règles de politesse en cyclisme sont trop méconnues! Les connaissez-vous?
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Lors de longues descentes où s’enfilent les lacets, vous avez avantage à bien maîtriser plusieurs trucs de pilotage : pour votre performance et, surtout, votre sécurité.
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Position de selle : améliorez votre efficacité de pédalage avec un angle de 25 degrés au genou
20 Décembre 2016
L’efficacité de pédalage est plus grande avec un angle au genou de 25 degrés qu’avec un angle de 35 degrés.
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Efficacité de pédalage : une qualité d’importance sous-estimée
16 Décembre 2016
Les cyclistes auraient intérêt à suivre l’évolution de l’efficacité de leur coup de pédale.
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Cyclistes : Musclez votre coup de pédale !
11 Décembre 2016
Voici un programme de musculation pour les accros aux sports d’endurance, convenant plus particulièrement aux cyclistes, triathloniens et duathloniens.
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