Pour un meilleur contre-la-montre : « leg press » à l’échauffement !
Un exercice de potentialisation par post activation peut diminuer le temps de 6% au contre la montre.
Potentialisation
Là où la science, l'expérience et la passion pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent
Entraînement - Équipement - Plein-air