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Course

Course à pied : évitez les fluctuations d’intensité !

9 mai 20259 mai 2025 par Guy Thibault

Une étude japonaise montre que pendant une compétition de course à pied, les fluctuations de vitesse augmentent bel et bien la fatigue physiologique, quoi qu’en disent certains mathématiciens français.

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Test | NEW BALANCE : FuelCell SuperComp Elite V3

24 avril 202614 mai 2023 par Xavier Bonacorsi

Des « Super Shoes » avec plaque de carbone qui offrent à la fois légèreté et retour d’énergie, ainsi que confort et stabilité.

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Test | RED BULL / SPECT : Flow

24 octobre 202220 octobre 2022 par Xavier Bonacorsi

Des lunettes de soleil à lentilles (interchangeables) flottantes, signées Red Bull !

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LIVRE | Révolution marathon

19 janvier 202018 janvier 2020 par Guy Thibault

Comme son titre l’indique, ce livre de la physiologiste de l’exercice française Véronique Billat présente des concepts qui se veulent révolutionnaires en matière d’entraînement en course de fond.

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« Pacing » idéal en course à pied

18 mai 20266 octobre 2018 par Guy Thibault

Des mathématiciens affirment qu’on performerait mieux en course à pied si on variait l’intensité fréquemment plutôt que de maintenir une vitesse constante.

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Test | ARC’TERYX : Norvan LD

20 août 201820 août 2018 par Xavier Bonacorsi

Une excellente chaussure d’ultra trail conçue avec confort, adhérence et légèreté en tête !

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