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Entraînement - Équipement - Plein-air
Une étude japonaise montre que pendant une compétition de course à pied, les fluctuations de vitesse augmentent bel et bien la fatigue physiologique, quoi qu’en disent certains mathématiciens français.
Des « Super Shoes » avec plaque de carbone qui offrent à la fois légèreté et retour d’énergie, ainsi que confort et stabilité.
Des lunettes de soleil à lentilles (interchangeables) flottantes, signées Red Bull !
Comme son titre l’indique, ce livre de la physiologiste de l’exercice française Véronique Billat présente des concepts qui se veulent révolutionnaires en matière d’entraînement en course de fond.
Des mathématiciens affirment qu’on performerait mieux en course à pied si on variait l’intensité fréquemment plutôt que de maintenir une vitesse constante.
Une excellente chaussure d’ultra trail conçue avec confort, adhérence et légèreté en tête !