Nos plus récentes fiches
Brrrrr… hypothermie et engelures !
Conseils pratiques pour diminuer les risques.
Auto-encouragement : le « tu » plus efficace que le « je » !
Les « vas-y, t’es capable » et « tu vas y arriver » donneraient de meilleurs résultats que les « je suis capable » et « je vais y arriver » !
Test | RAB : Mythic Ultra 360
Un sac de couchage qui redéfinit l’ultra-léger !
NEWS | Nouvelle membrane « éco-responsable » signée Helly Hansen
Une membrane imper-respirante dont l’empreinte écologique de fabrication et d’utilisation est franchement réduite !
Test | COLUMBIA : Facet 45 Outdry
Une chaussure de type bottillon offrant légèreté, imperméabilité et grand confort.
Test | REDSHIFT : Le système à suspension Shockstop
Une tige de selle et une potence de vélo qui absorbent (avec efficacité et élégance) les imperfections de la route !
Heureusement, nos muscles se souviennent…
Les personnes ayant fait de la musculation par le passé auraient une longueur d’avance dans l’anabolisme musculaire, comparativement à des personnes qui n’en ont jamais fait.
Test | ENDORPHINE : Cuissard à bretelles
Des vêtements de sport faits sur mesure et personnalisables.
Test | Mint’N Dry : Nettoyants pour vélo
Produits nettoyants écologiques (et produits localement) pour bichonner son vélo, sans rinçage.
Face à la Covid-19, devrait-on s’entraîner moins?
« Les sportifs devraient réduire leur charge d’entraînement pour améliorer la fonction immunitaire ». Voilà le genre d’affirmation qu’on nous sert en cette période de crise sanitaire. Mais est-ce bien vrai?
Pédaliers : plateaux ovales ou ronds ?
Les vélos viennent généralement avec un pédalier où les plateaux sont ronds, mais on trouve sur le marché des plateaux ovales. Ces derniers sont-ils avantageux?
Quelle chaleur ! Comment s’y adapter ?
En sport d’endurance, l’envie de forcer fond comme cire au four lorsque que le mercure pointe vers le ciel brûlant. D’où l’intérêt de savoir comment réduire les effets «suants» de la canicule.
