Nos plus récentes fiches
Éclairage sur la dépression saisonnière
En hiver, plusieurs personnes ressentent une fatigue extrême, manquent d’entrain et d’intérêt. C’est la dépression saisonnière. Il y a une « lueur » d’espoir…
Test | HOKA ONE ONE : TenNine Hike GTX
À mi-chemin entre aéroglisseur et chaussure de rando, les TenNine offrent un confort et une stabilité inouïs !
Test | ICETRAX : Crampons V3 Tungsten
Semelles antidérapantes pour la course occasionnelle sur surface glacée.
Se libérer du syndrome de Raynaud grâce à Pavlov ?
Fini les extrémités qui se vident de leur sang au froid, grâce à un traitement fondé sur le conditionnement classique de Pavlov.
Test | CHLOROPHYLLE : Veste Whitefish
Une veste en duvet confortable et indestructible pour affronter les pires conditions hivernales !
À l’effort, porter un masque a-t-il des impacts physiologiques ?
Porter un couvre visage pendant une séance d’entraînement (ou pendant un travail physiquement exigeant) est-il nocif ?
Le Viagra fait grimper !
Le Viagra n’augmente pas que le plaisir au lit, mais aussi la performance sportive… en haute altitude.
Lignes directrices d’activité physique : regard critique
Dans un avis scientifique étoffé, on fait ressortir les lacunes des lignes directrices « officielles » dictant l’activité physique qui serait nécessaire pour en retirer des effets salutaires.
Deux semaines de ski de montagne en Islande
Escapade de ski improvisée, à la découverte des bonheurs et des défis des montagnes islandaises.
Entraînement : est-ce qu’un repos annuel implique de tout perdre ?
En fin de saison, si je m’entraîne moins, vais-je perdre toutes les qualités physiques que j’ai chèrement acquises ?
Récit | La peur et l’exaltation de son premier couloir
Récit palpipant d’une première descente d’une pente de 45 degrés d’inclinaison, en hors piste.
LIVRE | Ride Inside
Un guide utile pour démystifier les bases d’entraînement et maximiser l’entraînement intérieur sur vélo.
