Nos plus récentes fiches
Test | REDSHIFT : Le système à suspension Shockstop
Une tige de selle et une potence de vélo qui absorbent (avec efficacité et élégance) les imperfections de la route !
Heureusement, nos muscles se souviennent…
Les personnes ayant fait de la musculation par le passé auraient une longueur d’avance dans l’anabolisme musculaire, comparativement à des personnes qui n’en ont jamais fait.
Test | ENDORPHINE : Cuissard à bretelles
Des vêtements de sport faits sur mesure et personnalisables.
Test | Mint’N Dry : Nettoyants pour vélo
Produits nettoyants écologiques (et produits localement) pour bichonner son vélo, sans rinçage.
Face à la Covid-19, devrait-on s’entraîner moins?
« Les sportifs devraient réduire leur charge d’entraînement pour améliorer la fonction immunitaire ». Voilà le genre d’affirmation qu’on nous sert en cette période de crise sanitaire. Mais est-ce bien vrai?
Pédaliers : plateaux ovales ou ronds ?
Les vélos viennent généralement avec un pédalier où les plateaux sont ronds, mais on trouve sur le marché des plateaux ovales. Ces derniers sont-ils avantageux?
Quelle chaleur !
L’envie de forcer fond comme cire au four lorsque que le mercure pointe vers le ciel brûlant. D’où l’intérêt de savoir comment réduire les effets «suants» de la canicule.
Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée?
Une question de gouttelettes !
Prends le plus gros sac, t’es le plus petit !
Moins on est lourd, plus on pourrait porter pesant ?
Périodes de récupération entre les fractions d’effort en EPI : à quelle intensité?
On parle souvent de 50 % de la puissance (ou de la vitesse) aérobie maximale. Est-ce bien ça ?
Comment choisir son SUP
Quelques conseils pour s’y retrouver !
Pour mieux doser l’effort à vélo, la téléoanticipation vous dîtes ?
Pour exceller à vélo, en plus des qualités physiologiques, il faut exercer une qualité mentale que l’on appelle la téléoanticipation…
