Nos plus récentes fiches
Laisser sortir un vrai bon juron augmente la tolérance à la douleur
Afin de surmonter plus facilement un épisode de douleur, rien ne vaut l’universel « F-word » !
Test | MYSTERY RANCH : Chest Rig
Sac photo pour avoir son appareil photo à portée de main en longue randonnée.
Test | MOUNTAIN FLOW : Bike Lube
Pour bichonner sa bécane sans polluer : lubrifiants et dégraisseur pour vélo, à base de plantes et biodégradables
La Norvège : un pays où l’on se soucie…
Avec plus de 12 000 sauveteurs bénévoles, en Norvège, les adeptes de plein air peuvent se sentir en sécurité !
L’entraînement polarisé est-il si hot qu’on le dit ?
L’approche la plus hot présentement dans l’entraînement en sports d’endurance est manifestement l’entraînement polarisé. Que faut-il en penser ?
Test | VSSL : Moulin à café JAVA
Un incontournable pour les vrais amateurs de café frais en nature !
S’entraîner le soir n’affecte pas le sommeil et peut diminuer l’appétit !
Contrairement à la croyance populaire, l’exercice en soirée n’affecte pas le sommeil et peut même contribuer à diminuer l’appétit !
Test | SALEWA : Dropline Mid
Une chaussure de rando mi-haute hyper légère et confortable à semelle ventouse, qui vient avec une « garantie anti-ampoules »!
Test | TRACKSMITH : Veste Session
Une veste de course qui donne envie de courir !
Le « talk test » : chut… on s’entraîne !
S’entraîner tout en pouvant parler confortablement est un signe que l’intensité est trop faible pour que l’exercice provoque des améliorations.
Vélo : à quelle cadence pédaler ?
Qu’est-ce qui est préférable : tourner les jambes à cadence élevée avec un petit braquet ou enrouler en force un grand développement ?
Test | TRACKSMITH : Short Off-Roads
Le design, les couleurs, la durabilité et la coupe classique des vêtements Tracksmith ont tôt fait de cette compagnie de Nouvelle-Angleterre l’une des préférées des coureurs pour qui la course est une culture et une tradition !
