Nos plus récentes fiches
LIVRE | La santé par la course à pied, 2ième édition
La première édition (2019) – un immense succès de librairie – était déjà édifiante. Mais cette deuxième édition, parue en octobre 2022, est encore plus intéressante !
Test | RED BULL / SPECT : Flow
Des lunettes de soleil à lentilles (interchangeables) flottantes, signées Red Bull !
LIVRE | L’entraînement en sport – Les exercices intermittents, aspects scientifiques et pratiques
Ce livre très généreux (318 pages) présente une multitude d’aspects théoriques et, surtout, pratiques, de l’entraînement par intervalles.
LIVRE | The skeptic’s guide to sports science
En cette ère où on nous invite à croire en n’importe quoi, voici un livre rafraîchissant qui propose de façon édifiante des codes pour y voir clair vis-à-vis de ce que clame ici et là l’industrie du fitness.
Test | PEPPERMINT : Signature SkinSuit
Combinaison cycliste pour femmes qui exigent confort, qualité et performance sans pour autant sacrifier design et coquetterie !
Test | YETI : Hopper M20
Une glacière-sac à dos qui permet d’apporter son pique-nique (au frais) hors des sentiers battus !
Vivre plus longtemps par le tennis !
Jouer au tennis augmente l’espérance de vie de presque 10 ans !
L’entraînement « Tequila » !
Tout autant que ce rituel de bar, l’entraînement tequila joue sur le contraste en triptyque. Non pas sur le contraste des goûts, mais sur le contraste des types de contractions musculaires !
La « muscu-turbo » vous connaissez ?
Voici une formule brève et éprouvée d’entraînement combinant renforcement musculaire et amélioration de l’aptitude aérobie
Test | COSTA DEL MAR : Reefton Pro
Fondé il y a une trentaine d’années par des pêcheurs de Floride, Costa Del Mar fabrique des lunettes de soleil de très haute qualité, populaires surtout auprès (vous l’aurez deviné) des adeptes de pêche en mer ! J’ai testé la Reefton Pro.
Test | NOMADIX : Poncho de changement
Un poncho multi-usages, qui sert de vêtement, de serviette et de salle de changement !
Test | COLUMBIA : Escape Thrive Ultra
Une chaussure de rando ou course en sentier d’un confort absolu !
