Nos plus récentes fiches
À l’effort, porter un masque a-t-il des impacts physiologiques ?
Porter un couvre visage pendant une séance d’entraînement (ou pendant un travail physiquement exigeant) est-il nocif ?
Le Viagra fait grimper !
Le Viagra n’augmente pas que le plaisir au lit, mais aussi la performance sportive… en haute altitude.
Lignes directrices d’activité physique : regard critique
Dans un avis scientifique étoffé, on fait ressortir les lacunes des lignes directrices « officielles » dictant l’activité physique qui serait nécessaire pour en retirer des effets salutaires.
Deux semaines de ski de montagne en Islande
Escapade de ski improvisée, à la découverte des bonheurs et des défis des montagnes islandaises.
Entraînement : est-ce qu’un repos annuel implique de tout perdre ?
En fin de saison, si je m’entraîne moins, vais-je perdre toutes les qualités physiques que j’ai chèrement acquises ?
Récit | La peur et l’exaltation de son premier couloir
Récit palpipant d’une première descente d’une pente de 45 degrés d’inclinaison, en hors piste.
LIVRE | Ride Inside
Un guide utile pour démystifier les bases d’entraînement et maximiser l’entraînement intérieur sur vélo.
Brrrrr… hypothermie et engelures !
Conseils pratiques pour diminuer les risques.
Auto-encouragement : le « tu » plus efficace que le « je » !
Les « vas-y, t’es capable » et « tu vas y arriver » donneraient de meilleurs résultats que les « je suis capable » et « je vais y arriver » !
Test | RAB : Mythic Ultra 360
Un sac de couchage qui redéfinit l’ultra-léger !
NEWS | Nouvelle membrane « éco-responsable » signée Helly Hansen
Une membrane imper-respirante dont l’empreinte écologique de fabrication et d’utilisation est franchement réduite !
Test | COLUMBIA : Facet 45 Outdry
Une chaussure de type bottillon offrant légèreté, imperméabilité et grand confort.
