Nos plus récentes fiches
La place des femmes en ultracyclisme
Pourquoi y a-t-il si peu de femmes qui participent aux événements de cyclisme longue distance et que sait-on de leur participation ?
Guide | Les repas lyophilisés et déshydratés
Les mets lyophilisés et déshydratés sont légers et compacts : une option de choix pour les voyageurs toujours en quête de retrancher la moindre unité de poids ou de volume, sans sacrifier les apports nutritifs.
Cyclistes extra-terrestres ?
Est-ce que les cyclistes qui réalisent des performances record sont automatiquement dopés ?
Test | MOUNTAIN HARDWEAR : Sac d’expédition Duffel 140
Un sac de transport simple et fonctionnel de calibre « expédition », qui protège l’équipement lors de transport dans les coins les plus reculés et qui ne craint pas d’être malmené.
Entraînement en Zone 2 : nec plus ultra, ou une autre étourderie scientifique ? 1 de 2
Popularisé surtout par Dr Iñigo San Millán, qui conseille notamment le champion cycliste Tadej Pogačar, l’entraînement en Zone 2 est très à la mode. Dans cette fiche en deux parties, on se penche sur cette mode.
Entraînement en Zone 2 : nec plus ultra, ou une autre étourderie scientifique ? 2 de 2
Dans cette seconde partie d’une fiche sur le fameuse Zone 2, on montre qu’en réalité les intensités efficaces d’entraînement varient sur un très grand continuum.
Guide | Les cafés instantanés
Redonnons au café instantané ses lettres de noblesse : une solution simple pour les activités en plein-air quand l’espace et le volume sont limités.
Test | FLIP-FUEL
Fini le gaspillage de combustible ! Ce petit gadget permet de transvider le reste de plusieurs cartouches dans une seule, afin de ne plus partir en rando ou en expédition avec une ou des cartouches à moitié vides !
Test | THERMACELL : EX90
Une solution portable, inodore, simple et efficace pour repousser les moustiques !
Pour faire face à la chaleur
Voici quelques moyens pratiques pour limiter les effets néfastes de la chaleur à l’entraînement et en compétition.
Armstrong dopé (aussi) « naturellement » ?
L’ablation d’un testicule suite à son cancer aurait pu contribuer aux performances de Lance Armstrong grâce à une sécrétion hormonale accentuée favorisant la récupération, l’endurance et la performance musculaire.
Test | KEEN : WK 400
Des chaussures de marche avec un « rocker » impressionnant ! Les adeptes de marche qui aiment bouger de manière dynamique vont grandement les apprécier !
