LIVRE | La santé par la course à pied, 2ième édition

La première édition (2019) – un immense succès de librairie – était déjà édifiante ; nous l’avions écrit. Mais cette deuxième édition, parue en octobre 2022, est encore plus intéressante !

Ce qui distingue ce livre des autres ouvrages sur la course à pied, c’est que de nombreux experts y ont leur(s) chapitre(s). Notamment les très réputés :

• Louise Burke,
• Jill Cooke,
• Kirsty J. Elliott-Sale,
• Tim Gabbett,
• Alex Hutchinson,
• Greg Lehman,
• Daniel E. Lieberman,
• Grégoire Millet,
• Guillaume Millet,
• Iñigo Mujika,
• Tim Noakes,
• Charles Philibert-Thiboutot,
• Paul Poirier.

Les lecteurs peuvent ainsi se familiariser avec les travaux, les idées et les conseils pratiques des meilleurs scientifiques d’ici et de l’étranger.

L’enrichissement est colossal. On apprécie d’emblée la couverture rigide (un must pour une brique de 1,2 kg !) Mais la valeur de cette nouvelle édition réside surtout dans le fait qu’elle est globalement encore plus claire et plus pratique, et que les ajouts sont nombreux et de qualité.

Plusieurs chapitres ont été mis à jour et de nouveaux sujets fort intéressants ont été ajoutés (17 nouveaux chapitres d’experts internationaux) : cycle menstruel, chaussures à plaque de carbone, histoires de vie, sommeil, etc.

Chapeau au québécois Blaise Dubois et au français Frédéric Berg d’avoir travaillé si fort et si bien pour réunir en un volume tant de connaissances pertinentes, et de les avoir si bien illustrées.

Référence

Dubois B. et F. Berg (2022) La santé par la course à pied, 2^ième édition, La Clinique du coureur. Éditions MONS. Nouveaux experts, actualisation, mise à jour scientifique…, 544 pages. 47,95 $CDN ou 35,90 €.