Nos plus récentes fiches
Test | YETI : Hopper M20
Une glacière-sac à dos qui permet d’apporter son pique-nique (au frais) hors des sentiers battus !
Vivre plus longtemps par le tennis !
Jouer au tennis augmente l’espérance de vie de presque 10 ans !
L’entraînement « Tequila » !
Tout autant que ce rituel de bar, l’entraînement tequila joue sur le contraste en triptyque. Non pas sur le contraste des goûts, mais sur le contraste des types de contractions musculaires !
La « muscu-turbo » vous connaissez ?
Voici une formule brève et éprouvée d’entraînement combinant renforcement musculaire et amélioration de l’aptitude aérobie
Test | COSTA DEL MAR : Reefton Pro
Fondé il y a une trentaine d’années par des pêcheurs de Floride, Costa Del Mar fabrique des lunettes de soleil de très haute qualité, populaires surtout auprès (vous l’aurez deviné) des adeptes de pêche en mer ! J’ai testé la Reefton Pro.
Test | NOMADIX : Poncho de changement
Un poncho multi-usages, qui sert de vêtement, de serviette et de salle de changement !
Test | COLUMBIA : Escape Thrive Ultra
Une chaussure de rando ou course en sentier d’un confort absolu !
Un peu de maths pour élaborer des séances d’EPI à vélo au degré ciblé de difficulté
Pour programmer des séances d’entraînement par intervalles (EPI) à vélo ni trop faciles, ni trop difficiles, apprenez à maîtriser quelques équations. Elles sont moins compliquées qu’elles en ont l’air !
Test | REDSHIFT : Pédales lumineuses Arclight
Des pédales lumineuses « intelligentes » avec lesquelles on ne passe pas inaperçu !
LIVRE | Vélo écolo
Ce guide, destiné à tous, permet de commencer facilement la pratique du vélo, d’éviter les embûches et donne les bons conseils pour s’améliorer : choix de vélo, sécurité, conseils d’utilisation… ».
L’endurance est un élément de séduction
Cyclistes : plus vous êtes rapides, plus on vous trouve séduisants !
Être en forme rend alcoolo ?
Les femmes et les hommes en bonne condition physique développeraient-ils un coude plus léger ? Il semble que oui !
