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Endurance

CONSEIL PRATIQUE | Course à pied : Pratiquez l’entraînement polarisé pour maximiser vos progrès

28 mars 202625 octobre 2025 par Guy Thibault

Trop d’intensité tue l’intensité! Découvrez pourquoi l’entraînement polarisé est la clé de la performance.

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L’épuisement ? Découvrez comment repousser vos limites en sport d’endurance

18 mai 202611 mars 2025 par Guy Thibault

La fatigue n’est pas qu’une question de physiologie, mais aussi de perception et de stratégies mentales. Découvrez comment repousser vos limites en sport d’endurance.

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Interview | Seb Sasseville – Ton entraînement pour le Big Wolf’s Backyard !

8 septembre 20245 septembre 2024 par Geneviève Healey

Athlète d’endurance exceptionnel, Sébastien Sasseville a relevé des défis impressionnants : l’ascension de l’Everest, la traversée du Canada à la course ainsi qu’à vélo, la Race Across America (RAAM)… Il a récemment participé à la Big Wolf’s Backyard de Cacouna, au Québec.

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LIVRE | La préparation physique de l’endurance

14 mai 20261 mai 2024 par Guy Thibault

Ce livre audacieux et pionnier approfondit des sujets que beaucoup ont seulement effleurés : l’auteur crée une émulsion parfaite entre théorie approfondie et conseils pratiques, accessible tant aux néophytes qu’aux athlètes chevronnés.

3 commentaires

CUBE5D : votre application web d’entraînement cycliste par intervalles

22 mai 20261 mars 2024 par Guy Thibault

Cyclistes : appréciez vos qualités physiques et élaborez des séances d’entraînement par intervalles avec CUBE5D, une innovation québécoise.

5 commentaires

INTERVIEW | Geneviève Healey : l’ultracyclisme, vu de l’intérieur

9 septembre 202515 octobre 2023 par Guy Thibault

Une incursion dans l’univers fascinant de l’ultracyclisme en compagnie d’une passionnée de la longue distance, Geneviève Healey, qui partage avec nous ses aventures, anecdotes et précieux conseils.

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