NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Le retour au calme, est-ce bien utile ?

Bien que le retour au calme soit une pratique extrêmement courante dans les sports, il a très peu d’effets positifs.

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Moins de courbatures avec un bon retour au calme ?

Les méthodes communément proposées pour prévenir les courbatures n’ont généralement pas les effets escomptés.

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