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Entraînement - Équipement - Plein-air
La fasciite plantaire est une blessure fréquente qui touche de nombreux coureurs et marcheurs. Mais une solution simple et efficace pourrait vous aider à retrouver votre mobilité plus rapidement.
Enrichissant le domaine du bien-être depuis octobre 2023, Yoga Balles – pour soulager maux et douleurs sans médicaments est un livre qui émerge comme une ressource incontournable.
Bien que le retour au calme soit une pratique extrêmement courante dans les sports, il a très peu d’effets positifs.
La première édition (2019) – un immense succès de librairie – était déjà édifiante. Mais cette deuxième édition, parue en octobre 2022, est encore plus intéressante !
Afin de surmonter plus facilement un épisode de douleur, rien ne vaut l’universel « F-word » !
En fin de saison, si je m’entraîne moins, vais-je perdre toutes les qualités physiques que j’ai chèrement acquises ?