Le retour au calme, est-ce bien utile ?
3 novembre 2022
Bien que le retour au calme soit une pratique extrêmement courante dans les sports, il a très peu d’effets positifs.
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LIVRE | La santé par la course à pied, 2ième édition
26 octobre 2022
La première édition (2019) – un immense succès de librairie – était déjà édifiante. Mais cette deuxième édition, parue en octobre 2022, est encore plus intéressante !
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Face à la Covid-19, devrait-on s’entraîner moins ?
17 août 2020
« Les sportifs devraient réduire leur charge d’entraînement pour améliorer la fonction immunitaire ». Voilà le genre d’affirmation qu’on nous sert en cette période de crise sanitaire. Mais est-ce bien vrai?
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Les enfants, prenez soin de vos yeux : sortez jouer dehors !
20 janvier 2020
Jouer dehors une heure par jour, réduit le risque de myopie chez les jeunes.
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De la musculation pour réduire le risque de blessure au marathon ?
23 novembre 2019
Oui, mais sous supervision professionnelle, car la musculation non supervisée ne réduit pas toujours le risque de blessure de surutilisation chez les marathoniens.
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Malgré une hygiène dentaire irréprochable, plusieurs athlètes d’élite sont aux prises avec des problèmes dentaires et buccaux.
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