Xavier Bonacorsi
Photographe, kinésiologue, constructeur et disciple de la maxime : « la vie se passe dehors »; Xavier écrit pour divers magazines de photographie, d'entraînement, de santé et de plein-air.
Vous pouvez suivre ses aventures :
@xavierbonacorsi
S’acclimater à la chaleur pour mieux performer à la fraîcheur !
Snowboarders, échauffez vous !
Les brefs échauffements à intensité élevée sont-ils plus efficaces que les longues routines traditionnelles ?
Test | INOV-8 : Arctic Claw 300 Thermo
LIVRE | Haute altitude : Du trek à l’expédition
Les performances anaérobies ne sont pas affectées par une nuit blanche
Test | COLUMBIA : Titanium Outdry Ex Platinum
Boire quand la soif se fait sentir, pas avant !
Les contractions musculaires excentriques à vitesse élévée, vous connaissez ?
Pédaler et courir plus vite en se rinçant la bouche ?