Xavier Bonacorsi
Photographe, kinésiologue, constructeur et disciple de la maxime : « la vie se passe dehors »; Xavier écrit pour divers magazines de photographie, d'entraînement, de santé et de plein-air.
Vous pouvez suivre ses aventures :
@xavierbonacorsi
Même les athlètes chevronnés gagnent à entraîner l’endurance de leurs muscles respiratoires
Contre-la-montre de 40 km : boire ou ne pas boire (avant et pendant) ?
Test | NEMO EQUIPEMENT : Helio LX
Entraîner la force maximale améliore l’efficacité du mouvement
Test | MSR : TrailShot
Les puissances de pédalage très élevées des coureurs cyclistes du Tour de France
Se refroidir les jambes pour mieux performer dans les sports à efforts intermittents
Test | KATADYN : BeFree
Test | ARC'TERYX : Bora AR 50
Manque de sommeil : les athlètes de sport d’endurance seraient moins affectés que ceux de sport d’équipe