Vivre plus longtemps par le tennis !
Jouer au tennis augmente l’espérance de vie de presque 10 ans !
L’entraînement « Tequila » !
Tout autant que ce rituel de bar, l’entraînement tequila joue sur le contraste en triptyque. Non pas sur le contraste des goûts, mais sur le contraste des types de contractions musculaires !
La « muscu-turbo » vous connaissez ?
Voici une formule brève et éprouvée d’entraînement combinant renforcement musculaire et amélioration de l’aptitude aérobie
Test | COSTA DEL MAR : Reefton Pro
Fondé il y a une trentaine d’années par des pêcheurs de Floride, Costa Del Mar fabrique des lunettes de soleil de très haute qualité, populaires surtout auprès (vous l’aurez deviné) des adeptes de pêche en mer ! J’ai testé la Reefton Pro.
Test | NOMADIX : Poncho de changement
Un poncho multi-usages, qui sert de vêtement, de serviette et de salle de changement !
Test | COLUMBIA : Escape Thrive Ultra
Une chaussure de rando ou course en sentier d’un confort absolu !