NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Test | FOEHN : Pantalon Brise Schoeller

Un pantalon de plein-air pour sportif-élégant, conçu au Québec et porté à travers le monde.

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Le retour au calme, est-ce bien utile ?

Bien que le retour au calme soit une pratique extrêmement courante dans les sports, il a très peu d’effets positifs.

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Cyclistes : attention à vos os !

Excellent pour la santé cardiovasculaire, le cyclisme ne serait pas très bon pour la santé osseuse !

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Test | PEPPERMINT : Signature SkinSuit

Combinaison cycliste pour femmes qui exigent confort, qualité et performance sans pour autant sacrifier design et coquetterie !

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La « muscu-turbo » vous connaissez ?

Voici une formule brève et éprouvée d’entraînement combinant renforcement musculaire et amélioration de l’aptitude aérobie

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Nos séances d’entraînement par intervalles maintenant sur ZWIFT !

Disponibles sur notre application mobile 3-2-1-GO !, 12 de nos « 17 Séances Fétiches » d’entraînement par intervalles sont maintenant en format pour l’application ZWIFT.

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Laisser sortir un vrai bon juron augmente la tolérance à la douleur

Afin de surmonter plus facilement un épisode de douleur, rien ne vaut l’universel « F-word » !

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Composez facilement des séances efficaces d’EPI !

Un outil graphique pour aider à composer des séances d’EPI efficaces. Il est couramment utilisé depuis plus de vingt ans, tant par des athlètes de haut niveau que des sportifs du dimanche et leur entraîneur.

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La gestion du sommeil en cyclisme longue distance

Dormir ou ne pas dormir lors d’un événement d’ultracyclisme, mais à quel prix ?

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Test | NEW BALANCE : FuelCell SuperComp Elite V3

Des « Super Shoes » avec plaque de carbone qui offrent à la fois légèreté et retour d’énergie, ainsi que confort et stabilité.

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Test | KRONO NUTRITION : Poudre d’électrolytes, barres et gels

Entreprise fièrement québécoise, née de l’union des anciennes marques Kronobar et Rekarb, Krono Nutrition nous propose une gamme de produits « vrais, bons et naturels », sous forme de poudre d’électrolytes, de gels et de barres.

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Contre-la-montre cycliste : mode d’emploi

Toutes sortes d’idées circulent à propos de la répartition de l’effort en contre-la-montre. Qu’en dit la recherche ?

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EPI : récupération fixe ou libre ?

Pendant une séance d’entraînement par intervalles, est-il préférable de se conformer à des périodes de récupération d’une durée prédéterminée ou libre ?

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Test | RAB Equipment : Matelas de sol Stratosphere 4

NOUVEAUTÉ chez RAB : Un matelas de sol très confortable et hyper robuste : parfait pour les longues randonnées, où il est important de pouvoir compter sur un matelas de sol qui tiendra le coup, même sur des sols irréguliers et rocailleux.

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