Contre-la-montre cycliste : mode d’emploi
Toutes sortes d’idées circulent à propos de la répartition de l’effort en contre-la-montre. Qu’en dit la recherche ?
EPI : récupération fixe ou libre ?
Pendant une séance d’entraînement par intervalles, est-il préférable de se conformer à des périodes de récupération d’une durée prédéterminée ou libre ?
Test | RAB Equipment : Matelas de sol Stratosphere 4
NOUVEAUTÉ chez RAB : Un matelas de sol très confortable et hyper robuste : parfait pour les longues randonnées, où il est important de pouvoir compter sur un matelas de sol qui tiendra le coup, même sur des sols irréguliers et rocailleux.
La pente idéale pour un « Everesting » à vélo
Des chercheurs ont déterminé les caractéristiques de la pente parfaite à grimper afin d’obtenir le meilleur résultat.
Pour mieux grimper à vélo : faire des allers-retours en côte
L’aptitude à grimper avec aisance s’améliore particulièrement bien avec des séances d’allers-retours dans une côte.
Test | EKOÏ : Lunettes de soleil électroniques E-lens
Les Ekoï e-lens sont des lunettes de sport à écran photochromique qui n’ont pas le défaut des écrans photochromiques.