Là où la science, l'expérience et la passion pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent
Entraînement - Équipement - Plein-air
PAGE EN CONSTRUCTION…. Revenez nous voir bientôt !
On appelle « anémie sportive » une condition qu’on retrouve souvent chez des athlètes d’endurance. Qu’en est il réellement ?
Est-ce que l’exercice physique peut aider une personne à cesser de faire usage du tabac? Oui! En fait, les recherches indiquent qu’augmenter le niveau d’activité physique facilite la cessation tabagique, sans toutefois garantir le succès.
Plus personne ne met en doute le rôle salutaire de la pratique régulière d’activités physiques aérobies (ou d’endurance) sur plusieurs problèmes de santé graves. Mais qu’en est-il de la musculation?
Est-ce que le sexe constitue, en quelque sorte, une forme d’entraînement ?
L’abstinence sexuelle avant une performance sportive est une pratique qui remonte à la Grèce antique. Mais qu’en dit la science aujourd’hui ?
Au cours des heures qui suivent une séance d’activité physique, la dépense énergétique de repos est sensiblement plus élevée, et cette augmentation varie de façon exponentielle en fonction de l’intensité de l’exercice.
