Cycle menstruel, entraînement et performance
Que sait-on des effets du cycle menstruel sur la performance sportive de haut niveau ? Trop peu !
Test | HELLY HANSEN : Lifaloft Hooded Insulator
Est-ce que Helly Hansen a créé la meilleure veste et couche intermédiaire de sécurité de l’histoire du plein-air ? Possiblement !
Un petit choc au cerveau pour améliorer vos performances sportives ?
La stimulation intracrânienne à courant direct aurait des effets bénéfiques sur la perception de l’effort et le temps jusqu’à épuisement.
L’aptitude aérobie devrait être considérée comme un signe vital
Pour apprécier le risque de mortalité et de morbidité, le VO2max est nettement plus approprié que les facteurs couramment cités comme le tabagisme, la cholestérolémie, la pression artérielle ou le diabète.
« Pacing » idéal en course à pied
Des mathématiciens affirment qu’on performerait mieux en course à pied si on variait l’intensité fréquemment plutôt que de maintenir une vitesse constante.
Cancer du sein et entraînement durant la chimiothérapie
Les femmes qui s’entraînent régulièrement durant un traitement de chimiothérapie contre le cancer du sein courent un risque moins élevé de récidive ou de mortalité au cours des huit années suivantes