Nos plus récentes fiches
Réduire les effets négatifs du froid sur la performance sportive
Quelques trucs et conseils pour contrer les effets du froid sur la performance sportive.
Conférence ‘Entraînement avant pendant et après un stage cycliste’, avril 2018
Comment tirer profit d’un stage d’entraînement cycliste? Le point.
Conférence ’Sport et santé : réponse aux questions les plus souvent posées’, Espagne, avril 2018
Quelques questions d’intérêt en matière d’activité physique. Et réponses parfois surprenantes.
Test | BIG AGNES : Fly Creek 2 Platinum
Une des tentes deux personnes les plus légères du marché !
Améliorez votre endurance en musclant vos poumons !
En entraînant ses muscles respiratoires, on peut retarder leur fatigue et ainsi améliorer sa performance en endurance.
Stage d’entraînement cycliste DSO sur la Costa Brava, en Espagne
Les semaines de stage d’entraînement cycliste sur la Costa Brava offerts par DSO séduisent les cyclistes et les triathloniens des régions nordiques. Et pour cause !
ICEBUG: Anima3 BUGrip (200$)
Une chaussure de course pour l’hiver; à traction intégrale !
Test | OUTDOOR RESEARCH : Cathode
Couche intermédiaire tout-aller parfaite pour toutes les situations d’activité faible à modérée.
Test | SALEWA : Speed Ascent
Des chaussures de montagne qui n’aiment pas le plat !
INOV-8 : Race Ultra 270 (150$)
Un modèle polyvalent, confortable, solide et léger, qui mérite sa place au sein de l’arsenal de tout coureur visant la performance.
Une App avec 17 séances (efficaces) d’entraînement par intervalles
Voilà enfin une application mobile qui facilite l’exécution de séances évoluées d’entraînement par intervalles!
VIDÉO | Pourquoi l’entraînement par intervalles est supérieur
Ce guide, destiné à tous, permet de commencer facilement la pratique du vélo, d’éviter les embûches et donne les bons conseils pour s’améliorer : choix de vélo, sécurité, conseils d’utilisation… ».
