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Courir en « survitesse » améliore la vitesse de pointe, la coordination et l’accélération
L’inclinaison idéale pour atteindre la vitesse la plus élevée en course à pied serait d’environ -5,8%.
Cyclistes « dopés » à la musique !
Écouter de la musique améliore la performance au contre-la-montre cycliste, grâce à un départ plus rapide.
Test | ON-RUNNING : Cloudventure
Trail runners légers et très confortables avec semelle unique, à double amorti (vertical et horizontal) qui offrent une foulée des plus douces.
Durée optimale de repos entre les séries d’une séance de musculation
La durée optimale de repos entre les séries d’une séance de musculation varie selon la qualité musculaire ciblée.
Calculateur pour la course à pied
Calculateur qui permet de faire des calculs intéressants en matière de course à pied.
Conférence : Quand ça va mal en entraînement sportif
Conférence de clôture du Rendez-vous des entraîneurs, donnée par Guy Thibault à Montréal samedi le 1er octobre.
Procès des méthodes d’entraînement en course à pied
Document PowerPoint des conférences prononcées par Guy Thibault et Arianne Raby en octobre 2016.
Boxe olympique : profil des gagnants
Analyse exhaustive des gestes et des mouvements les plus importants du boxeur, et l’importance du crochet.
Le GR20 : une randonnée pour tous ?
Le GR20, le sentier de randonnée réputé être le plus difficile d’Europe, en images et commentaires.
Test | MSR : Tente Mutha Hubba NX
Tente 3 saisons, 3 personnes, ultra-légère : un palais parfait pour duo !
Vélo de montagne et vie sexuelle !
La sexualité! Quels liens peut-on faire entre pédaler et performer au pieu? Et pédaler peut-il affecter la fertilité?
Une seule séance d’activité physique diminue les symptômes du TDAH
Une seule séance d’exercice physique de 20 minutes à intensité modérée peut significativement alléger certains symptômes du TDAH.
