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Comment développer les jeunes athlètes : sept principes fondamentaux

28 janvier 202627 janvier 2026 par Guy Thibault

Plongez dans une vision plus réaliste du développement de l’athlète, de la découverte au haut niveau : diversification, plaisir, satisfaction et individualisation pour un cheminement harmonieux et efficace, sans se brûler les ailes.

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Modèles de développement de l’athlète : promesses séduisantes, fondements fragiles

28 janvier 202627 janvier 2026 par Guy Thibault

Promesses alléchantes de succès précoce ou mythes tenaces ? Les modèles classiques de développement de l’athlète (LTAD, fenêtres critiques) vacillent face à la science.

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Test | CYCPLUS – Pompe AS2 Pro

19 janvier 202617 janvier 2026 par Geneviève Healey

Une mini-pompe électrique compacte et précise,. la Cycplus AS2 Pro offre un gonflage rapide, constant et facile à contrôler, que ce soit en gravelle ou sur asphalte. Un outil discret, efficace, et agréable à glisser dans son équipement.

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Intéroception et Desertus Bikus : 1400 km pour apprendre à souffrir

6 janvier 20264 janvier 2026 par Geneviève Healey

Et si l’intéroception était le moteur secret de l’ultra-endurance ? À travers 1400 km de Desertus Bikus, ce récit montre comment l’écoute du corps et l’acceptation de l’inconfort transforment la douleur en outil de performance et de résilience.

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CONSEIL PRATIQUE | Course à pied : Alternez musculation et course pour renforcer les muscles utiles à la performance

24 Décembre 202523 Décembre 2025 par Guy Thibault

Coureurs, ne négligez pas la musculation! Renforcez les bons muscles pour courir plus vite et plus longtemps.

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Test | REDSHIFT – Barres aéro amovibles et renforts de guidon

23 avril 202614 Décembre 2025 par Geneviève Healey

Les barres aéro amovibles transforment un vélo de route en machine d’endurance en un clin d’œil, tandis que les renforts de guidon Cruise Control soulagent les mains et adoucissent les longues heures en gravel. Deux accessoires bien pensés, qui rappellent qu’on peut allier performance et confort sans sacrifier le plaisir de rouler.

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